Воздушные ванны при сердечно-сосудистых
заболеваниях
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы
наблюдается выраженная в той или иной степени кислородная недостаточность, вызывающая
нарушение функции центральной нервной системы. Пребывание на свежем воздухе способствует
устранению кислородной недостаточности и благоприятным сдвигам в процессах кровообращения
и дыхания. Действие воздуха на организм человека осуществляется в процессе
аэротерапии (воздухолечения) как через дыхательные пути, так и через нервный аппарат
кожи. Морской воздух, например, имеет повышенное содержание кислорода и озона,
содержит йод, фитонциды морских водорослей и другие компоненты. Аэротерапия
в виде сна на открытом воздухе, особенно при пониженной температуре внешней среды,
снимает перевозбуждение нервной системы и нормализует ее функцию. Весьма активным
действием обладают воздушные ванны, повышающие защитные свойства организма, улучшающие
функциональные возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Воздушные ванны вызывают благоприятные сдвиги в периферическом
кровообращении при эквивалентно-эффективной температуре (ЭЭТ) в пределах зоны
комфорта. ЭЭТ характеризует восприятие организмом тепла окружающей среды с учетом
не только температуры, но также влажности и скорости движения воздуха. Комфортные
теплоощущения наблюдаются при ЭЭТ выше 21°. При низких ЭЭТ, обусловливающих охлаждение
и раздражение нервных рецепторов открытых участков кожи, могут рефлекторно возникать
спастические реакции коронарных сосудов, приступы стенокардии у больных ишемической
болезнью сердца. В этой связи закаливание должно осуществляться под наблюдением
врача с постепенным переходом от комфортных ЭЭТ в околополуденные часы к более
низким ЭЭТ в ранние утренние часы дня.
www.ishemia.net - ишемическая болезнь сердца
