www.ishemia.net - ишемическая болезнь сердца     

Cердечно-сосудистые заболевания
Ишемическая болезнь сердца
Инфаркт миокарда

 

 

 

 

 

 

 

Плавание при сердечно-сосудистых заболеваниях

Одним из лучших средств укрепления сердечно-сосудистой системы является плавание, особенно в море.
Биологические свойства морской воды связаны с наличием в ней разнообразных органических веществ, растительных и животных микроорганизмов, которые служат источниками биогенных стимуляторов. Любопытный факт, подчеркивающий биологические свойства морской воды, заключается в том, что не представляется возможным, несмотря на известный химический состав, приготовить лабораторным способом искусственную морскую воду, абсолютно схожую с природной.
В сущности, морская вода относится к минеральным водам. В воде морей, опресненных впадающими в них реками, содержится меньше солей, чем в закрытых морях и океанах. Соленость воды Азовского моря - 11,9%, Каспийского - 12, Балтийского-от 5 до 17%. Соленость воды определяется меньшим или большим (до 80%) содержанием в ней хлорида натрия.
В морской воде обнаружены все известные в настоящее время химические элементы (хотя и в ничтожно малых количествах), в том числе даже такие наиболее редкие, как уран, радий, вольфрам, неон, криптон, золото.
А по содержанию брома морская вода может приравниваться к некоторым йодобромным минеральным водам. Не без основания она включена в группу лечебных минеральных вод с особыми свойствами.
Распространено утверждение, что в морской воде помимо брома достаточно находится и йода, но количество последнего, однако, исключительно мало, и лишь следы его (от 6 до 50 миллиграммов на тонну воды) выявляются в виде органических соединений и в основном в морских растениях (морская капуста, красная филофора) и в микроорганизмах. Губка способна накопить до 8,5% йодистых соединений, а в высушенной морской капусте в 100 тысяч раз больше йода, чем в аналогичных количествах морской воды.
В настоящее время решены очень многие неясные вопросы относительно пользы купания в море. В результате многолетних наблюдений Сочинского НИИ курортологии и физиотерапии, Ялтинского НИИ физических методов лечения и медицинской климатологии, а также огромного практического опыта курортных учреждений Сочи, Ялты, Одессы, Сухуми разработаны конкретные методические рекомендации и сформулированы четкие показания для использования морских купаний при ишемической болезни сердца, гипертонической болезни и пороках сердца.
Установлено, что при морских купаниях на организм человека оказывают действие температурный, механический и химический факторы. Механический фактор проявляется в массирующем влиянии воды на поверхность тела, которое отдает тем больше тепла, чем быстрее движение и перемешивание воды. Химическое действие морской воды определяется раздражением нервных окончаний кожи растворенными морскими солями.
При погружении человека в воду возникает защитная реакция организма на охлаждение: наступает резкое сужение сосудов кожи, вследствие чего кровь приливает к внутренним органам и кровяное давление повышается. Появляется ощущение холода, дрожь, озноб. Таковы признаки первичной реакции, длящейся всего несколько секунд.
Вторичная реакция на морские купания проявляется вскоре после первичной расширением поверхностных сосудов и оттоком крови от внутренних органов; по телу разливается тепло, кожа согревается и краснеет.
Сужение сосудов кожи при первичной реакции и их расширение в последующем являются своеобразной гимнастикой сосудов. Поэтому быстрое погружение в воду при морских купаниях является хорошим способом их тренировки.

По реакции на охлаждение можно оценивать степень закаленности человека и приспособительных возможностей его организма. Низкая температура воды обладает активным сосудосуживающим действием. Вот почему даже кратковременное погружение в воду может иногда сопровождаться заметным повышением артериального давления. Однако через 10-15 минут и даже ранее цифры артериального давления снижаются ниже исходных.
Резкие колебания в системе кровообращения при нахождении в воде могут повлечь нежелательные последствия у больных ишемической болезнью сердца, поэтому при морских купаниях следует строго соблюдать назначенный врачом лечебный режим.
Морские купания, производимые в соответствии с врачебными рекомендациями, приводят к благоприятным изменениям в деятельности сердечно-сосудистой и нервной системы, улучшают функцию дыхательного аппарата, повышают иммунобиологические свойства организма.
Врач-курортолог морские купания разрешает больным, прибывающим в санаторий из контрастных по климату географических зон, только после периода адаптации к новому климату, но не ранее, чем по истечению трех-пяти дней.
В период адаптации проводятся обтирания морской водой, обмывания, а затем окунания. Постепенная подготовка к купаниям особенно необходима больным ишемической болезнью сердца, перенесшим инфаркт миокарда (не ранее чем через 12 месяцев), с повышенным артериальным давлением и с наличием атеросклероза сосудов головного мозга или сосудов нижних конечностей.
Раздражающее действие купаний связано прежде всего с температурой морской воды, поэтому чем холоднее вода, тем короче должно быть пребывание лечащегося на курорте в море. На справочном стенде лечебных пляжей Черноморского побережья медицинским персоналом систематически указываются данные о рекомендуемой продолжительности купания в зависимости от температуры моря для каждого из режимов воздействия на больного.
Указанная мера имеет очень важное значение, тем более что температура воды в водоемах весьма различна даже в одинаковые сезоны на разных приморских курортах. Например, средняя температура воды Балтийского моря 5-8° (летом 15-17,5°), Черного - 12-16° (летом 18-26°), Средиземного 15-20° (летом 22- 27°).
Оптимальная температура морской воды для страдающих ишемической болезнью сердца с редкими приступами стенокардии считается 20° и выше. Купаться в море при температуре 20-22° врачи разрешают указанным больным три-пять минут, при 23-25° - семь - десять минут, а при 26° - 12-15 минут.
Принимать душ или обтираться после каждого купания в море не обязательно, так как желательно сохранить на коже мельчайшие крупицы морской соли - в этом заключается сущность химического действия морской воды. У больных с повышенной чувствительностью кожи морская соль может иногда вызывать аллергический дерматит. В подобных случаях пресный душ после купания становится необходимостью.
Для уточнения показаний к морским купаниям врач производит оценку функциональной способности аппарата кровообращения больного. В соответствии с результатами функциональных проб и назначается темп и продолжительность плавания.


Живые воды
Предания о "живых водах" передавались из поколения в поколение на протяжении многих веков. О живых водах слагались легенды и сказания: они воскрешали любимых народом героев сказок, исцеляли страждущих, возвращали слепым зрение. Простой народ, не знавший иных лекарственных средств, кроме природных, свято верил в целебные свойства минеральных источников. В древнейших рукописях Веды (науки жизни), сочиненных в Индии примерно в 1800 году до н. э. выделяются строки: "...целебен поток воды, целебен от всех болезней, излечение приносит тебе течение воды".
В Древней Греции и Риме родилась бальнеотерапия - лечение ваннами. В I веке н. э. в рукописях встречаются своеобразные медицинские советы по применению живых вод, природа которых историками не установлена.
В мрачную эпоху средних веков наряду с вырождением культуры и науки на целое тысячелетие была забыта и бальнеотерапия. Оживать она стала в XV веке, но только в XVII веке минеральные воды получили признание в медицине.
История русских курортов охватывает период около 250 лет. Петр I, зачинатель курортного дела в России, побывав на курортах Европы, приказал разведать минеральные воды в России, и первыми из них были Марциальные и Липецкие воды. Несколько позже открыли Кавказские минеральные воды. Со времени открытия курортов в России Петр I лечился только в своем отечестве.

Водолечебные процедуры оказывают влияние на организм человека преимущественно механическим и тепловым действием, химический фактор в чистой пресной воде отсутствует.
Среди используемых видов водолечебных процедур особенно популярны обмывания, обтирания, обливания, души, ванны. Известно, например, что процедуры индифферентной температуры (36°) снижают у больных повышенную возбудимость нервной системы.
Благоприятный эффект дают тепловые души (циркулярный, пылевой), ванны (хвойные, хвойно-соляные, лекарственные). Водные процедуры обычно считаются лишь слагаемыми комплексного лечения на курортах или дома, оказывая успокаивающее действие, нормализуя сон, улучшая кровообращение при ишемической болезни сердца.
 Про художественную реставрацию зубов

Бесплатная медицинская консультация у специалиста. Вам перезвонят. Звонок бесплатный.
Вопрос к врачу:
Ваш регион: