Рацион питания при атеросклерозе

Уменьшить:

• общее потребление жиров;
• употребление насыщенных жирных кислот (сливочное масло, животные жиры);
• употребление продуктов, богатых холестерином;
• потребление соли (до 3—5 г в сутки).  

  купить окна пвх смешные цены стеклопакеты

Увеличить:

• употребление клетчатки и сложных углеводов (овощи и фрукты);
• употребление продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты (рыба, морепродукты, жидкое растительное масло).