Профилактика инсульта

Если верхнее число (ваше систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или если нижнее число (ваше диастолическое артериальное давление) постоянно выше 90, вам следует обязательно проконсультироваться у врача.

Узнайте, нет ли у вас мерцания предсердий.

Если вы курите, прекратите.

Если вы употребляете алкоголь, делайте это умеренно.

Узнайте, нет ли у вас повышенного уровня холестерина.

Если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям врача для контроля диабета.  

Лучшие парогенераторы: раскройное оборудование, парогенератор подробная информация.

Используйте физические упражнения для повышения вашей активности в обычной жизни.

Всем без исключения, как перенесшим инсульт, так и предрасположенным к инсульту, рекомендуется диета с низким содержанием соли и жира.

Обратитесь к врачу, если у вас есть проблемы с кровообращением.